Kevés az olyan ember, aki idejében felismeri, hogy a bajt jobb megelőzni. A cukorbetegség előtti állapot az inzulinrezisztencia, mely akkor alakul ki, ha a sejtek inzulinreceptorai nem működnek megfelelően.
A fent említett okokon túl genetikai hajlam is állhat az inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség hátterében.
Kutatások alapján kimutatták, hogy a nyersen fogyasztott oregánó és rozmaring képes megelőzni a cukorbetegséget és az inzulin rezintenciát is. Mindkét fűszernövény ugyanis egy olyan enzimet tartalmaz, mely serkenti az inzulin termelődést.
Szárított formában már kevésbé hatékonyak, ezért próbáljunk meg mindig friss fűszernövényekhez jutni. Tanuljunk az olaszoktól, náluk ugyanis kevés az olyan étel amiből hiányozna a friss oregánó.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
