2. Határokat kell szabni az emberek kimerítésére
Bár lehet, hogy nem tudod elkerülni a mérgező munkatársakat vagy családtagokat, korlátozhatod a kitettségedet. Ha valaki folyamatosan érzelmileg kimerít, csökkentsd a felesleges interakciókat.
Emlékeztesd magad: nem te vagy a felelős az érzelmi súlyuk cipeléséért.
3. Vizualizálj egy védőgátat
Használd a képzeleted eszközként. Képzeld el magad egy fénypajzs – egy buborék, köd vagy ragyogás – által körülvéve, amely blokkolja a negativitást, de beengedi a jót. Válassz egy olyan színt, amely biztonságosnak és erősnek érződik számodra, például fehéret vagy aranyat.
Ez a vizualizációs módszer, rendszeresen gyakorolva, segíthet megvédeni az energia meződet.
4. Kapcsolódj újra a természethez
Bár lehet, hogy nem tudod elkerülni a mérgező munkatársakat vagy családtagokat, korlátozhatod a kitettségedet. Ha valaki folyamatosan érzelmileg kimerít, csökkentsd a felesleges interakciókat.
Emlékeztesd magad: nem te vagy a felelős az érzelmi súlyuk cipeléséért.
3. Vizualizálj egy védőgátat
Használd a képzeleted eszközként. Képzeld el magadegy fénypajzs – egy buborék, köd vagy ragyogás – által körülvéve, amely blokkolja a negativitást, de beengedi a jót. Válassz egy olyan színt, amely biztonságosnak és erősnek érződik számodra, például fehéret vagy aranyat.
Ez a vizualizációs módszer, rendszeresen gyakorolva, segíthet megvédeni az energia meződet.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
