Ezek az ételek nem helyettesítik az orvosi kezelést . Legjobb megelőzésre vagy az egészséges életmód kiegészítéseként használni őket. Ha már szed vérhígító gyógyszereket, például warfarint vagy aszpirint , mindig konzultáljon orvosával, mielőtt rendszeresen beillesztené ezeket az ételeket az étrendjébe.
Összefoglalva
Az étrended a legfontosabb szövetségesed az egészséged érdekében. Ha fokozatosan beépíted ezt a hét szuperélelmiszert a mindennapjaidba, természetes módon támogatod az egészséges vérkeringést és a szív egészségét. Tedd ezt élvezettel és józan ésszel – a tested hálás lesz érte.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
