A gránátalmalé rendkívül gazdag antioxidánsokban, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól. C-vitamin- és polifenol-tartalma segíti a kollagéntermelést, javítja a bőr feszességét, és csökkentheti a ráncok megjelenését. Gyulladáscsökkentő hatása miatt akné esetén is hasznos.
6. Szemvédő spenótlé
A spenótlé kiváló lutein- és zeaxantinforrás, amelyek elengedhetetlenek a szem egészségéhez. Ezek az antioxidánsok védik a szemet a káros kék fénytől, és csökkentik az időskori makuladegeneráció kockázatát. A spenót A-vitamin-tartalma a jó látást is támogatja.
7. Szívbarát céklalé
A céklalé közismert szív- és érrendszert támogató hatásáról. Magas nitrát-tartalma javítja a vérkeringést és segít csökkenteni a vérnyomást. A benne található betalainok gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak.
8. Emésztést segítő gyömbérlé
A gyömbérlé természetes megoldás emésztési problémákra. Gingerolt tartalmaz, amely serkenti az emésztést, csökkenti a puffadást és az émelygést. Segíti a bélmozgást és enyhíti a székrekedést.
9. Immunerősítő narancslé
A narancslé klasszikus immunerősítő ital. Gazdag C-vitaminban, amely elengedhetetlen a fehérvérsejtek és az ellenanyagok termeléséhez. Folsavat és káliumot is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez.
10. Gyulladáscsökkentő kurkuma lé
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
