Egyszerűen turmixold össze az összes hozzávalót, adj hozzá egy kis jeget, és élvezd ezt a csodálatos turmixot naponta kétszer.
E három nagyszerű zsírégető mellett a cukrot és a lisztet is ki kell hagynod az étrendedből, ha fogyni szeretnél. Természetesen a testmozgás is fontos, ezért ügyelj arra, hogy minden nap legalább fél órát mozogj.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
