Magas LDL-koleszterin esetén
Hetente 4-nél kevesebb tojás javasolt.
Metabolikus szindróma esetén
Alacsony zsírtartalmú étrend mellett akár heti 6 tojás is beleférhet.
Különleges helyzetek
Idősek
A szakértők szerint napi 1 tojás biztonságos lehet, de heti 5–6 tojás már jelentősen növelheti a szívbetegségek kockázatát.
Várandós nők
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
