Ha jólesik egy ital, mielőtt lefekszel, nem mellesleg pedig éppen fogyókúrázol, akkor érdemes lehet ezek közül az italok közül választanod.
Ahhoz, hogy fogyj, elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele. Ha lefekvés előtt is szívesen kortyolgatsz valamit, akkor érdemes lehet olyan italokat választani, melyek segítik az emésztést és az anyagcsere-folyamatokat, így hozzájárulva a súlyvesztéshez.
Persze ez nem azt jelenti, hogy ezen italok hatására varázsütésre fogyni fogsz, inkább afféle mankóként tekints rájuk a helyes étrend és mozgás mellett.
A fahéj remek fűszer, mely antioxidáns-tartalmának köszönhetően támogatja az anyagcserét. A legjobb, ha 2,5 deciliter forró vízbe egy teáskanálnyi őrölt fahéjat teszel, majd 20-30 percig ázni hagyod. Fogyaszd lefekvés előtt fél órával a legjobb hatás érdekében.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
