Ha a savas refluxot (GERD) nem kezelik, fekélyekhez, károsodáshoz és hegszövetképződéshez vezethet a nyelőcsőben, ami megakadályozhatja a megfelelő nyelést és növelheti a torokrák kockázatát.
Vitaminok a reflux megelőzésére
Íme 5 vitamin és táplálékkiegészítő, amelyek segíthetnek megállítani a savas refluxot a gyomor normál pH-értékének helyreállításával:
Betain-hidroklorid (pepszinnel)
A betain-hidroklorid az egyik legjobb táplálékkiegészítő a reflux korrekciójára, mivel a kiváltó okot kezeli. Vegyen be 2-4 db 1300 mg-os betain-hidroklorid kapszulát étkezés előtt a gyomor pH-értékének savasítása érdekében. Ez segít az étel könnyebb emésztésében, az alsó nyelőcső záróizmának összehúzásában és a reflux megelőzésében. Kövesse ezt a protokollt 2-3 napig, és szükség szerint fokozatosan növelje az adagot, amíg jelentős javulást nem tapasztal. Néhány héten belül a gyomorsavszint normalizálódik, és az emésztőrendszer normálisan fog működni.
Gyömbér
A gyömbér nagyon hatékonyan csillapítja a reflux okozta gyulladást. Gyomorégés esetén rágjon el egy szelet friss gyömbért. A gyömbér erős fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek nyugtatják a nyelőcső és a gyomornyálkahártya szöveteit. Szárított gyömbérpor kapszulákat is bevehet étkezés után, vagy friss gyömbért adhat salátákhoz, wok ételekhez vagy teákhoz.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
