Az emberi testnek megvannak a saját védekező mechanizmusai a méreganyagok eltávolítására a veséken, a májon és az immunrendszeren keresztül. Azonban életmódunk és jelenlegi környezetünk lelassíthatja ezeket a természetes folyamatokat. Itt jöhet képbe egy méregtelenítő kúra, hogy lendületet adjon a szervezetnek. Íme egy 3 napos méregtelenítő leves, amely segít megtisztítani a szervezetet, csökkenteni a gyulladásokat és elősegíti a hasi zsírégetést. 1. Sárgarépa-gyömbéres leves Hozzávalók: 6 csésze csont- vagy zöldségleves 1 kg sárgarépa, felszeletelve 2 fej vöröshagyma, meghámozva és felaprítva 2 evőkanál kókuszolaj 3 evőkanál friss gyömbér, reszelve 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva Tengeri só, fekete bors és vöröshagymapor ízlés szerint Elkészítés: Egy nagy fazékban keverjük össze a sárgarépát, a fokhagymát, a gyömbért és a húslevest. Forraljuk fel. Közben egy másik lábasban karamellizáljuk a hagymát kókuszolajjal, amíg aranybarna nem lesz. Miután a sárgarépa megfőtt, adjuk hozzá a karamellizált hagymát, majd turmixoljuk mindent simára és krémesre. 2. Brokkoli leves Hozzávalók: 2,5 csésze brokkolirózsák 3 zellerszár, felkockázva 2 sárgarépa, meghámozva és finomra aprítva 2 csésze zöldség- vagy csontleves 1 fej vöröshagyma, felkockázva 1 csésze kelkáposzta vagy spenót Fél citrom leve 2 evőkanál kókuszolaj 1/2 teáskanál tengeri só
Elkészítés:
folytatás a következő oldalon
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
