Tea készítéséhez 2-4 g (megfelel 2-4 teáskanálnak) szárított és felaprított levelet kb. 150 ml forró vízzel kell leönteni, majd 10 perc múlva leszűrni. Fogyasztás előtt hagyjuk langyosra hűlni. Ha filteres teánk van, az elkészítésére vonatkozóan kövessük a csomagoláson található utasításokat.
A tea készülhet hidegáztatással is, ez esetben az előbb említett mennyiségekben a levelet hideg vízzel öntjük le, állni hagyjuk kb. 2 órán át, majd lassan melegítjük fel együtt iható hőmérsékletűre, végül leszűrjük és fogyasztjuk.
1-1 csésze tea enyhe húgyúti fertőzésben a húgyutak átöblítésére, vagy reumatikus ízületi fájdalom esetén naponta 1-3 alkalommal fogyasztható.
Naponta nem ajánlott 6 grammnál több levélből készült teát fogyasztani.
A húgyúti panaszok enyhítésére érdemes más gyógynövényekből (pl. aranyvessző virágos hajtás, csalánlevél, nyírfalevél) készült teával kombinálni. Ha azonban húgyúti panaszai 1 napon belül nem enyhülnek, feltétlenül keresse fel orvosát!
A feketeribizli-levél kész teakeverékek összetevőjeként is forgalomban van.
A termésből kinyert feketeribizli-préslé, mely nem tartalmaz hozzáadott cukrot, vízzel hígítva meghűléses panaszok esetén fogyasztható a szervezet támogatására, illetve a lábadozási időszakban ugyanerre a célra. Az immunrendszer megfelelő működéséhez C-vitaminra is szükség van, az ideális C-vitamin-szint fenntartásáról többek között ezért is gondoskodnunk kell, e célból is érdemes a szezonjában fekete ribizlit fogyasztani, illetve akár cukrozatlan gyümölcslé formájában is időnként étrendünkbe iktatni.
Az endogén ekcémában szenvedők bőrének állapotára jó hatással lehet a feketeribizlimag-olaj vagy az azt tartalmazó kapszula rendszeres fogyasztása, mielőtt azonban ezeket szedni kezdené, feltétlenül beszéljen kezelőorvosával!
Lehetnek mellékhatásai?
A fekete ribizli három drogjának nem ismertek mellékhatásai.
Étrend-kiegészítők formájában szedve azonban ritkán előfordulhatnak olyan mellékhatások, mint laza széklet, enyhe hasmenés és puffadás.
Van-e ellenjavallata?
Szív- vagy veseműködési zavar, - elégtelenség esetén a feketeribizli-készítmények fogyasztása ellenjavallt.
Amiket figyelembe kell venni a feketeribizli-készítmények alkalmazása kapcsán
- Bármilyen panaszra és/vagy céllal is alkalmazza a fekete ribizli drogját tartalmazó készítményeket, tanácsos előbb egyeztetnie kezelőorvosával. Ha pedig a használat mellett rövid időn belül nem tapasztal javulást, esetleg rosszabbodnak tünetei, feltétlenül forduljon mielőbb orvosához!
- Ha a húgyutak átöblítése végett fogyaszt feketeribizlilevél-teát, akkor ügyeljen a bőséges folyadékbevitelre (minimum 2 liter/nap) a nap folyamán több részletre elosztva. A legjobb a szükséges folyadékmennyiséget víz, cukrozatlan gyümölcstea, híg levesek formájában pótolni.
- Ha húgyúti panaszai 1 napon belül nem javulnak, vagy esetleg rosszabbodnak, láz, vizeltürítéskor görcsök jelentkeznek és/vagy vér jelenik meg a vizeletében, feltétlenül és haladéktalanul forduljon orvoshoz!
- Az endogén ekcémás betegek kérdezzék meg kezelőorvosukat, mielőtt alkalmazni kezdenék a fekteribizlimag-olajat.
- Érdemes tudni, hogy nagy mennyiségű fekete ribizli gyümölcsként történő fogyasztása esetenként sötétre színezheti a székletet.
- Várandósság alatt, szoptatási időszakban, illetve gyerekek esetében az alkalmazhatóságról (és adagolásról) kérje ki orvosa véleményét! Ugyanis a fekete ribizli drogjainak hatásai nem ismertek ezekben a csoportokban, mivel nem történtek erre vonatkozó vizsgálatok.
Hogyan juthatunk hozzá?
Fekete ribizlit otthon a kertünkben is termeszthetünk, de a gyümölcsöt a piacon is megvásárolhatjuk, cukrozatlan gyümölcsleveket az élelmiszerüzletek, áruházak is kínálnak.
Préslevet, szárított levelet, teákat, illetve egyéb gyógytermékeket és étrend-kiegészítőket pedig a gyógyszertárakban vagy herbáriákban, esetleg drogériákban vásárolhatunk.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
