Az alternatív tesztek, rejtvények és logikai fejtörők aktívan megmozgatják az agyunkat. Ezek a mentális egészséggel kapcsolatos intellektuális reflexiók kognitív tevékenységekből fakadnak – azaz az érzékeléssel, az emlékezettel, az érveléssel, a figyelemmel és az emlékezettel kapcsolatos folyamatokból. A rendszeres gyakorlás segít abban, hogy hozzáférjünk a tudáshoz és a kognitív funkciókhoz a kiterjesztett agyból.
Sokat tanulunk magunkról (2/10)
Az intellektuális előnyök mellett ezek az érzékeny érzelmek sokat elárulnak rólunk személyesen is. Amikor fenyegetések merülnek fel, váratlan tulajdonságok jelennek meg: kitartás, koncentráció vagy azonnali cselekvés – ellenállás a türelmetlenséggel és a megszakításokkal szemben. Ezek a helyzetek könnyen kezelhetők a stresszel és a hibákkal való megbirkózásunk során, amelyek belső használatunk eredményei.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
