A kávé és a tele húgyhólyag is beleszólhat
Reggel sokaknál a kávé az első mozdulat. Csakhogy a koffein egyeseknél érezhetően megemeli a vérnyomást, főleg ha a mérés röviddel utána történik. Nem arról van szó, hogy a kávé önmagában tilos, inkább arról, hogy egy vizsgálat előtt nem szerencsés belefutni egy olyan tényezőbe, ami könnyen feljebb tolja a számokat.
Van egy kevésbé elegáns, de nagyon is hétköznapi részlet is. A tele húgyhólyag kellemetlen feszültséget okoz, és a szervezet ilyenkor stressz módba kapcsolhat. Sokan tapasztalatból mondják, hogy már az is számít, ha érkezés után elmennek mosdóba, és csak utána ülnek vissza a méréshez.
Ezek apróságnak tűnnek, de pont a vérnyomás az a terület, ahol az apróságok összeadódnak.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
