A banán sokak kedvence, és nem véletlenül: laktató, praktikus, gyors energiát ad. Éppen ez a gond akkor, ha egyszerre több darab kerül elfogyasztásra. Érett állapotban a keményítő nagy része cukorrá alakul, így kalóriatartalma magasabb, mint sok más friss gyümölcsé - írja a Science Insights.
