Visszér
A visszerek megnagyobbodott, csavarodott vénák, amelyek gyakran megjelennek a lábakban. Akkor alakulnak ki, amikor a vénákban lévő billentyűk meggyengülnek, ami miatt a vér ahelyett, hogy megfelelően visszafolyna a szív felé, összegyűlik. A tünetek közé tartozhat a fájdalom, a nehézség, a duzzanat vagy a viszketés a vénák körül.
Krónikus vénás elégtelenség
Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a vénák nehezen tudják a vért a végtagokból a szívbe visszajuttatni. Idővel ez duzzanatot, bőrelszíneződést vagy kellemetlen érzést okozhat a lábakban.
Ilyen esetekben a vénák kidudorodhatnak, csavarodhatnak vagy fájdalmasak lehetnek, ami különbözik attól, hogy egyszerűen csak láthatóak a bőr alatt
Keringési problémák esetén a vénákban bekövetkező változások mellett általában más tünetek is jelentkeznek. Néhány figyelmeztető jel a következők:
Tartós duzzanat a lábakban vagy a lábfejekben
Zsibbadás vagy bizsergés
Hideg kezek vagy lábak
Izomgörcsök aktivitás közben
Bőr elszíneződése vagy lassan gyógyuló sebek
Fáradtság vagy nehézség a végtagokban
Ha ezek a tünetek rendszeresen jelentkeznek, érdemes lehet konzultálni egy egészségügyi szakemberrel kivizsgálás céljából.
Sok betegség a rossz vérkeringésből ered. A rossz vérkeringés akár halálhoz is vezethet.
A rossz keringés okai
Mozgásszegény életmód.
Dohányzás.
Cukorbetegség.
Magas vérnyomás.
Vérrögök.
Hasonlóképpen, a rossz vérkeringés számos egészségügyi problémát okozhat. Ezért bemutatok néhány otthoni gyógymódot, amelyekkel gyorsan és természetesen javítható.
A rossz keringés jelei időbe telik, mire megjelennek; ezért, ha már diagnosztizálták Önnél ezt az állapotot, érdemes követni az alábbiakban ismertetett tanácsokat.
Igyon sok vizet: Igyon legalább 8 pohár vizet naponta. Ha bármilyen fizikai aktivitást végez, legalább 8 pohár vizet kell innia naponta a kiszáradás elkerülése érdekében.
Cayenne bors: Ez a módszer erősíti a szívet és az artériákat. Ez a hatás a cayenne borsban található kapszaicin magas koncentrációjának köszönhető. Ha plakk-lerakódások vannak az erekben, segíthet azok eltávolításában is.
Ginkgo biloba: Ez a növény segít javítani a memóriát azáltal, hogy fokozza az agy véráramlását. Kapszula formájában szedve jótékony hatással lehet a visszerekre.
Vadgesztenye: Erősíti a kapilláris falakat a tulajdonságainak köszönhetően. Csökkenti a visszerek gyulladását és javítja az általános vérkeringést.
Fokhagyma: Segít csökkenteni a vérnyomást és a plakkok lerakódását az erekben, ezáltal segít megelőzni az érelmeszesedést.
Halolaj: Magas omega-3 tartalmának köszönhetően csökkenti az artériás zsírlerakódásokat, és növeli a jó koleszterinszintet.
Illóolajok: Termogén tulajdonságaiknak köszönhetően javítják a véráramlást. Segítenek az izmok ellazításában is.
Gyömbér: A gyömbér gingerolt és zingeront tartalmaz; Ezek a vegyületek megakadályozzák a vérrögök kialakulását és a szív- és érrendszeri betegségeket.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
