- Azonnal fogyasztandó , lehetőleg hűtve.
- Fogyasztható reggel éhgyomorra , vagy könnyű italként a nap folyamán.
- Lezárható üvegben hűtőszekrényben maximum 24 órán át tárolható .
Ez az ital enyhe, nagyon könnyű ízű és könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba, különösen, ha banánszárral kezded.
- Könnyű, pirított állapotban : finomra aprítva, zöldségként főzzük, egy kevés fokhagymával, hagymával és enyhe fűszerekkel.
- Turmixokban : kis mennyiségben könnyen elkeverhető anélkül, hogy megváltoztatná az ízét, miközben rostot is biztosít.
- Szárítva és porrá őrölve : könnyen tárolható, ez a változat levesekhez, teákhoz vagy mindennapi ételekhez adható.
- Gyógyteaként : egyszerűen vízben forralva, meleg és nyugtató italt kapunk.
A trükk az, hogy a legkeményebb rostokat eltávolítjuk és finomra vágjuk, hogy kellemesebb állagot kapjunk a szájban.
Egy apró gesztus, egy nagy változás
A banánszár újrafelfedezése azt jelenti, hogy megváltoztatjuk a haszontalannak hitt dolgokról alkotott nézőpontunkat. Irreális ígéretek vagy korlátok nélkül arra hív minket, hogy másképp fogyasszunk, kíváncsian és józan ésszel, miközben vigyázunk magunkra és a bolygóra.
Néha a jóllét egyszerűen azzal kezdődik, hogy mit döntünk úgy, hogy többé nem dobunk ki.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
