Bár savas ízű, a citrom lúgosító hatású az anyagcsere során. A citromlé csökkenti a vér savasságát, segít megelőzni számos betegséget, és véd a szabad gyökök ellen.
Tisztítja a bőrt
A citromlében található antioxidánsok segítenek csökkenteni a ráncokat és a bőrfoltokat. A C-vitamin elengedhetetlen az egészséges bőrhöz, mivel elpusztít bizonyos, aknét okozó baktériumokat.
Energiát ad
A citrom az egyik kevés olyan élelmiszer, amely negatív töltésű ionokban gazdag, így energiát ad a szervezetnek. Illata is frissítő, javítja a hangulatot.
Segíti a sebgyógyulást
A citromban található aszkorbinsav elősegíti a sebgyógyulást, és alapvető tápanyag a csontok, kötőszövetek és porcok számára. Gyulladáscsökkentő hatása is ismert.
Frissíti a leheletet
A citrom hatékony fogfájás és ínygyulladás enyhítésére. Fontos azonban tudni, hogy a citromsav károsíthatja a fogzománcot, ezért ajánlott a fogmosást a citromos víz fogyasztása előtt elvégezni, vagy utána néhány órát várni.
Hidratálja a nyirokrendszert
A langyos citromos víz támogatja az immunrendszert azáltal, hogy megfelelő hidratáltságot biztosít. A vízhiány fáradtsághoz, székrekedéshez, alacsony vérnyomáshoz és álmatlansághoz vezethet.
Segít a fogyásban
A citrom méregtelenítő és antioxidáns hatású. A benne található pektin segít csökkenteni az étvágyat és az éhségérzetet.
