Ha krónikus köhögéssel vagy hörghuruttal küzdesz, érdemes kipróbálnod ezt az egyszerű, otthon elkészíthető keveréket.
A banán és a méz természetes gyulladáscsökkentő hatása révén enyhítheti a torokfájást, csillapíthatja a köhögést, sőt még az emésztési problémákon is segíthet.
Hozzávalók:
400 ml forrásban lévő víz
2 közepes, barna pöttyös banán
2 teáskanál méz
Elkészítés:A recept többi része a következő oldalon folytatódik
Hámozd meg a banánokat, majd törd őket pépesre villával vagy kanállal. Érdemes fakanalat használni, mivel a fém eszközök elszínezhetik a gyümölcsöt.
A banánpépet tedd egy kisebb lábasba, és öntsd le a forró vízzel.
Hagyd ázni körülbelül fél órán át, majd ha már kihűlt, add hozzá a mézet.
Fontos, hogy a mézet csak a végén keverd bele, mivel a forró vízben elveszítheti jótékony hatóanyagait.
Alkalmazás:
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
