Sokan csak nyáron használnak fényvédőt, pedig a szakemberek szerint egész évben fontos lenne a védekezés.
A cukor és a feldolgozott ételek is árthatnak
A bőr állapotát az is meghatározza, mit eszünk nap mint nap.
A túl sok:
- cukor,
- fehér liszt,
- transzzsír,
- és ultrafeldolgozott élelmiszer
fokozhatja a szervezet gyulladásos folyamatait.
A cukor különösen veszélyes lehet a kollagénre.
Az úgynevezett glikáció során a cukormolekulák károsíthatják a kollagénrostokat, amitől a bőr:
- veszít rugalmasságából,
- megereszkedhet,
- és gyorsabban ráncosodhat.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
