A rejtett toxin dugó eltömíti a testedetA csapvízből származó nehézfémek, a zöldségeken és gyümölcsökben lévő növényvédő szerek, a légszennyező anyagok – a májad és a veséid naponta 2000 liter vért szűrnek meg, csak hogy lépést tartsanak. A bőr kipirosodik, az energiaraktárak feltöltődnek, a bokák megdagadnak. Ébredtél már duzzadt szemekkel vagy tompa ragyogással? Ez a tartalék riasztó. De mi van, ha egyetlen reggeli ital enyhíthetné a terhet? A feszültség keveredik.9. előny: Söpörd le a nehézfémeket, mielőtt lerakódnánakKépzeld el Karen, 59, aki agyköddel küzd a városi élet után. Egy hét turmix – a mentális homály megszűnik. A petrezselyem klorofillja megköti a higanyt és az ólmot; a Környezettudományi folyóiratban végzett tanulmányok 40%-kal gyorsabb vizeletürítést mutatnak ki. Íze a friss, zöld falatnak? A sejtjeid csendben kiürülnek. De a 8. előny jobban felderíti a hangulatot, mint a hangulat.8. előny: Elhalványítsd a sötét foltokat és a pattanásokat egy éjszaka alattA 62 éves Tom utálta a májfoltokat a kezén. A kelkáposzta luteinje és a lime C-vitaminja hat hét alatt 28%-kal halványította el a foltokat, a Journal of Cosmetic Dermatology szerint. A hűs, fanyar korty – a tükör talán visszamosolyog. A 7. pontban található veseműködés-javító hatás meglep majd. 7. előny: Vesék átöblítése durva tisztítás nélkül A 65 éves Susan kevesebb reggeli duzzanatot vett észre. A petrezselyem apiolja enyhe vízhajtóként működik; a kutatások 15%-kal jobb kreatinin-clearance-hez kötik. Érzed a hidratáltság fokozódását? A szűrőid gyengéden öblítődnek. Várj – a 6. pont gyorsabban mozgatja a salakanyagokat.
6. előny: Felgyorsítja a salakanyag-kiürülést, mint egy természetes lefolyó – A 68 éves Mike naponta puffadtnak érezte magát. A kelkáposzta rost és a lime-citrát lebontotta az üledéket; a bélmozgás 22%-kal javult a vizsgálatok során. A bársonyos textúra legördül – a beleid köszönetet mondanak. Az 5. pont a következő, amely megvédi a szívedet. 5. előny: Csökkenti a vérnyomást extra gyógyszerek nélkül A 61 éves Jane következetesen 138/88-as értéket mutatott. Smoothie reggelek – a szisztolés vérnyomás 12 ponttal esett egy hónap alatt. A kálium-trió ellazítja az ereket; A magas vérnyomás megerősíti, hogy a zöld kombinációk működnek. A pikáns ébresztő? Az artériáid kitágulnak. #4 eloszlatja az anyagcsere-ködöt.#4 előny: Élesebb fókusz az agy véráramlásának táplálásávalBill, 70, elfelejtette, hol parkolt le. A lime flavonoidjai átjutnak a vér-agy gáton; egy tanulmány 18%-kal jobb emlékezőképességet figyelt meg zöld italok után. Az élénk zöld örvény – az idegsejtek gyorsabban működnek. A #3 szinergiája mindent megsokszoroz.#3 előny: Háromszoros C-vitamin felszívódás egyetlen trükkelLisa, 63, rosszul hámozta meg a lime-okat – a bél kárba vész. Tartsa meg a fehér réteget; ez tartalmazza a heszperidint, ami 300%-kal fokozza a C-felvételt. A finom keserű íz? Az immunitása mélyebbre iszik. #2 védi a DNS-ét.#2 előny: Védje meg a sejteket a napi oxidatív hatásoktólGeorge, 67, aggódik a gyors öregedés miatt. A kelkáposzta kvercetinje semlegesíti a szabad gyököket; a laboratóriumi tesztek 35%-kal kevesebb DNS-károsodást mutatnak. A földes mélység minden kortyban – a kromoszómái fiatalabbak maradnak. Az 1. számú előny átalakítja a ragyogásodat. 1. előny: A ragyogó bőr visszaállítása belülről kifelé
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
