– a NASA csoport kutatásai alapján kimutatták, hogy egy 40 perces alvás hatására 100%-osan éberebbek,
és aktívabbak leszünk. Az alvás hatása 200 mg koffein elfogyasztásához hasonlatos.
Fokozza A Kreativitást
– Lenardo da Vinci, amikor csak tehette, délutánonként aludt egy kis időt, viszont éjszaka sokkal
kevesebbet aludt, mint az átlagember. A délután pihenés hatására nő a kreativitáskészség.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
