A zöld alma alacsony cukortartalmú, és rostjai segítik a testsúly kontrollját. A gyömbér csökkenti a puffadást és támogatja az emésztést. A spenót klorofillt, vasat és magnéziumot biztosít, a citrom pedig természetes méregtelenítő hatású. A hideg víz és jég frissítő élményt nyújt.
Profi tippek
A turmixokat reggel, éhgyomorra fogyaszd a legjobb felszívódás érdekében.
Lehetőség szerint válassz friss, bio alapanyagokat.
Ha szeretnéd, adhatsz hozzá egy adag fehérjepor-t, így akár egy teljes étkezést is helyettesíthetsz vele.
Édesítéshez használj kimagozott datolyát vagy egy kevés mézet.
Összegzés
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
