Az öregedés nem csak az ősz hajról vagy a lassabb mozgásról szól. Sokszor apró változásokban látszik meg, például kevesebb az energia, más lesz a napi rutin, vagy megváltozik az étkezés, a mozgás és a társas kapcsolatok ritmusa.
A fontos jelek gyakran nem feltűnők. Előfordul, hogy valaki kihagy egy étkezést, ritkábban fürdik meg, vagy egyre csendesebb lesz ott, ahol régen még nevetés hallatszott.
Ezek észrevétele nem arról szól, hogy mindent meg kell oldani helyette. Sokkal inkább arról, hogy figyelemmel, türelemmel és szeretettel ott legyünk mellette.
Az alábbi öt jel arra utalhat, hogy most még többet jelent a közelség és a gondoskodás.
1. Indokolatlan fogyás vagy csökkenő étvágy
Sok idős ember mondja azt, hogy „már nem vagyok igazán éhes”. Ez néha ártalmatlan változás, máskor viszont komolyabb gondot jelezhet.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
