A háttérben lehet:
-gyász, szomorúság vagy szorongás
-túl sok inger, ami fárasztóvá teszi a társas helyzeteket
-a memória vagy a gondolkodás korai változása
-az az érzés, hogy terhet jelent másoknak
A javítgatás ilyenkor többnyire nem segít. Ha ugyanazt a történetet újra elmondja, jobb türelemmel végighallgatni. A nyugodt együttlét sokszor többet ad, mint a folyamatos beszélgetés. Emellett a csendes, ismerős környezet, a lágy fény és a megszokott hangok biztonságot adhatnak.
A magány és a memóriazavar néha nagyon hasonlóan látszik kívülről. A rendszeres figyelem ezért különösen fontos.
4. Lassabb gyógyulás vagy gyakori betegeskedés
Előfordul, hogy egy kisebb seb nehezebben gyógyul, vagy egy enyhébb megfázás is sokáig elhúzódik. Ez az időskorban gyakori, de nem szabad teljesen természetesnek venni.
Ennek több oka lehet:
-gyengébb immunrendszer
-keringési probléma vagy krónikus betegség
-kevés folyadék vagy nem megfelelő táplálkozás
-az önellátás nehezebbé válása
Hasznos, ha időnként megnézed a bőrét, főleg a kezeken és a lábakon. A bőr ápolása, hidratálása és védelme sokat számít. Fontos a rendszeres folyadékfogyasztás is, például víz, tea vagy leves formájában. Akkor is érdemes kontrollvizsgálatot kérni, ha ő azt mondja, hogy nincs semmi baj.
A gyógyuláshoz nem csak kezelés kell, hanem mindennapi odafigyelés is.
5. Változások a légzésben, a bőr színében vagy a keringésben
A hideg kéz, a sápadt vagy kékes ajak, illetve a felületes légzés olyan jel, amit nem érdemes félvállról venni.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
