Miért fontos a nyirokkeringés?
A nyirokrendszer és annak megfelelő keringése a sejtek közötti térből elszállítja a salakanyagokat, majd a nyirokcsomókon keresztül szűri meg a folyadékot. Amikor ez a folyamat lelassul, a folyadék benne marad a szövetekben, ami duzzanatot, ödémát, nehézláb-érzést, fáradékonyságot vagy akár bőrfeszülést is okozhat. A mozgásszegény életmód, a túlzott sófogyasztás, a hosszas ülőmunka vagy bizonyos betegségek mind hozzájárulhatnak a nyirokrendszerünk pangásához. Pontosan emiatt fontos a nyirokrendszert időről időre „megtámogatni” valamilyen mozgással, vagy akár egy jó nyirokmasszázzsal, valamint természetes gyógyteákkal.
Mitől marad jó a nyirokkeringés?
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
