0–10 pont: van feszültség, de jól kezelhető — beszéljetek, állítsatok rendszert.
11–18 pont: veszélyzóna — kezdjetek aktívan dolgozni rajta (határok, randik, akár terápia).
19–30 pont: kritikus — külső segítség erősen ajánlott, és a titkokat ki kell nyitni.
Ez nem ítélet — iránytű.
2. Útmutató
„Hogyan kérjek bocsánatot úgy, hogy gyógyítson?”
A bocsánatkérés nem PR. Sebgyógyítás. Így épül fel:
Ne magadról szóljon
„Sajnálom, de te is…”
„Fájdalmat okoztam. Látom, és vállalom.”
Ne relativizálj
„Csak üzengetés volt.”
„Átléptem a határt. Titkolóztam. Ez hűtlenség volt.”
Mondd ki, mit vettél el
„Elvettem a biztonság érzését. Elhitett veled, hogy nem vagy első.”
Mondd ki, mit fogsz másképp csinálni
„Átlátható leszek: jelszavak, helyzetek, időpontok — semmi titok.”
Adj időt — ne követelj gyors megbocsátást
„Jogos a dühöd. Itt vagyok. Kibírom, és dolgozom érte.”
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
