A lábak egészsége és a szív állapota szorosan összefügg
Sokan ilyenkor legyintenek: „biztos csak sokat mentem”, „öregszem”, „rossz cipő volt rajtam”. Persze, néha tényleg ilyen egyszerű a magyarázat. De ha a fájdalom rendszeresen visszatér, mindig hasonló távolság után jelentkezik, és pihenésre javul, akkor ezt már nem érdemes félvállról venni. A láb ilyenkor nem hisztizik, hanem jelent.
A hideg lábfej is lehet árulkodó jel. Különösen akkor, ha az egyik láb látványosan hidegebb, mint a másik, vagy ha a lábfej sápadtabb, kékesebb, esetleg lilásabb színű. Ez arra utalhat, hogy a vér nem jut el megfelelően a végtagokba. Ugyanilyen figyelmeztető lehet a zsibbadás, bizsergés, gyengeségérzés vagy az, ha a lábon lévő kisebb sebek lassan gyógyulnak.
A lábdagadás szintén fontos üzenet lehet. Természetesen nem minden dagadás jelent szívproblémát. Bedagadhat a boka nagy melegben, hosszú állás után, ülőmunka miatt, visszérproblémától vagy bizonyos gyógyszerektől is. De ha a dagadás gyakori, mindkét lábat érinti, estére erősebbé válik, és mellette fulladás, fáradékonyság, mellkasi nyomás vagy hirtelen testsúlynövekedés is jelentkezik, akkor már gondolni kell a szív terheltségére is.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
