Kezdje azzal, hogy összekeveri a citromlevet a chia maggal. Hagyja állni körülbelül 5 percig, hogy a magok felszívják a folyadék egy részét és gélt képezzenek.
Használati utasítás
A legjobb eredmény elérése érdekében minden reggel éhgyomorra igya meg ezt a keveréket. Kövesse ezt a módszert 7 egymást követő napon, majd tartson 3 napos szünetet. A szünet után további 7 napig folytathatja a kezelést.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
