Erősíti a csontokat – Magas kalcium- és magnéziumtartalma előnyös a csontok és ízületek egészségének megőrzéséhez.
Támogatja az agyműködést – A benne lévő antioxidánsok serkentik az agyi vérkeringést és segítenek a koncentráció javításában.
Méregtelenítő hatás – A fehér szeder tea vízhajtó és tisztító hatású, segíti a vesék munkáját.
Összegzés
Akár a vadon termett fekete szedret, akár a keleti gyógynövényként is ismert fehér szedret választjuk, egy biztos: egyik sem csak gyümölcs – hanem természetes orvosság. Az év bármely szakában érdemes beiktatni az étrendünkbe, akár frissen, szárítva, teaként vagy fagyasztva.
Tippünk: Nyáron gyűjtsd magad a fekete szedret, száríts szederlevelet teának, vagy vásárolj szederlevél-port bioboltban – a szervezeted hálás lesz érte.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
