1. Kökörcsin tea
Hozzávalók: Egy marék friss vagy szárított levél és szár.
Elkészítés: Forraljon fel 1 csésze vizet, adja hozzá a kökörcsint, hagyja ázni 10-15 percig, szűrje le, és igya meg.
Jótékony hatások: Segíti az emésztést, támogatja a máj és a vese méregtelenítését, és csillapítja a gyulladásokat.
2. Friss kökörcsin saláta
Elkészítés: Alaposan mossa meg a friss kökörcsint, aprítsa fel, és keverje össze uborkával, paradicsommal, citrommal és olívaolajjal.
Tipp: A szárak ehetők és enyhén savanykás ízűek – ne dobja ki őket!
Jótékony hatások: Gazdag nyers tápanyagtartalom, tökéletes a fogyáshoz és a szív támogatásához.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
