A testben és a szerveinkben lerakódott káros anyagok eltávolítására időről időre szükség van. A szervezet természetes méregtelenítő rendszere – a máj, a vese, a bélrendszer és a bőr – folyamatosan dolgozik azon, hogy kiszűrje a toxinokat, de a modern életmód, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, a kevés rostbevitel és a stressz miatt gyakran túlterhelődik. Nemcsak hosszadalmas tisztítókúrákkal érhetjük el a javulást, hanem létezik egy egyszerű, otthon is elkészíthető recept, amely természetes módon támogatja a belek működését.
A recept eredete
Cristian Jacob fedezte fel ennek a keveréknek a hatását, és saját tapasztalatai szerint rendszeres fogyasztás után megszűntek a gyomorpanaszai, emésztési zavarai és apróbb egészségügyi problémái. A recept lényege, hogy nem gyógyszereket vagy mesterséges készítményeket használ, hanem olyan alapanyagokat, amelyek minden konyhában megtalálhatók, és amelyek élettani hatásait a modern tudomány is igazolja.
Miért hatékony?
A lenmagliszt az egyik leggazdagabb természetes rostforrás. A benne található oldható és oldhatatlan rostok elősegítik a salakanyagok kiürülését, javítják a bélmozgást és hozzájárulnak a bélflóra egészségéhez. Emellett a lenmag omega-3 zsírsavakat, lignánokat és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak, valamint segíthetnek a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
