A kefir egy erjesztett tejtermék, amely élő probiotikumokat tartalmaz. Ezek a hasznos baktériumok támogatják a bélrendszerben élő jótékony mikrobákat, erősítik az immunrendszert, segítik az emésztést, valamint gátolják a káros baktériumok elszaporodását.
A lenmagliszt és a kefir együtt egy szinergikus hatást hoznak létre: a rost segíti a tisztulást, a probiotikum pedig helyreállítja a bélflórát, ezáltal hosszú távon is fenntartható javulást biztosít.
Hogyan alkalmazzuk?
-
Első hét: 1 evőkanál lenmagliszt + 100 ml kefir
-
Második hét: 2 evőkanál lenmagliszt + 100 ml kefir
-
Harmadik hét: 3 evőkanál lenmagliszt + 150 ml kefir
A keveréket reggel, éhgyomorra ajánlott fogyasztani, így hatékonyabban segíti a bélrendszer tisztulását. A kúra három hétig tart, és évente 2–3 alkalommal megismételhető.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
