Új tanulmány: a gyümölcslevek cukra és az üdítők cukra nem ugyanúgy hat a szervezetre

Mit csináltak pontosan a kutatásban?

A kutatók fiatal, egészséges férfiakat vizsgáltak.

Négyféle italt kaptak:

1. 100%-os narancslé

Valódi narancslé, hozzáadott cukor nélkül.

2. Fél narancslé, fél cukros ital

Itt már kevesebb volt a természetes gyümölcsmátrix.

3. Cukros ital narancslé nélkül

Gyakorlatilag „cukros víz”, ugyanazzal a cukormennyiséggel.

4. Tiszta glükózos kontrollital

Ez kellett az összehasonlításhoz.

Nagyon fontos: mindegyik ital ugyanannyi cukrot tartalmazott. Nem arról volt szó, hogy az egyik „lightabb” lett volna.

A különbség az volt, hogy a cukor milyen közegben érkezett.

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.